to 16.5. 21:00 - 22:30
Helmi Center
Maksuton kokeilukerta miesten ja naisten yhteisryhmän torstain harjoituksiin klo 21.00-22.30 Helmi Centerissä Malmilla (Latokartanontie 12)
Kuntokoripallo
Helmi Center
0
Kurssi
Helmi Center
16.5.2019 21:00 - 22:30 Paikkoja jäljellä6

Maksuton kokeilukerta miesten ja naisten yhteisryhmän torstain harjoituksiin klo 21.00-22.30 Helmi Centerissä Malmilla (Latokartanontie 12)

Saat kokeilukerralta myös koripallon ilmaiseksi omaksi, jos sinulla sellaista ei jo ole entuudestaan.

Kaikki kysymykset voit tarvittaessa osoittaa ryhmän valmentaja Mikko Mäntylälle puh 045 312 6644 tai mikko.mantyla@icloud.com.

TREENIPAIKAN OSOITE JA MUUT TÄRKEÄT INFOT

1) Treenipaikkamme Helmi Centerin osoite on Latokartanontie 12.

Karttalinkki:

https://goo.gl/maps/1n3VzAvS8642

Parkkipaikalta lähde kiertämään rakennusta kävelytietä oikealta puolelta ja talon oikeassa päädyssä on Helmi Centerin sisäänkäynti, josta alla kuvalinkki:

http://www.superhelmi.fi/@Bin/257389/Julkisivu.jpeg

Miesten pukuhuoneet kaksi ensimmäistä käytävän oikealla seinustalla kioskin ohi mentäessä ja naisten kolmas sekä neljäs.

Jos et löydä salia, niin allekirjoittaneelle 045 312 6644.

2) Treeneihin tarvitset sisäliikuntavarustuksen vaatetuksen osalta, koripallon mukaan ja juomapullon. Jos sinulla ei ole omaa koripalloa, niin saat sellaisen minulta harjoituksissa.

Suosittelen sisäliikuntakenkiä, koska varsinkin lenkkari- tai salikenkä-tyyppiset jalkineet ovat usein liukkaat salin lakkapinnalla.

Mikäli jossain vaiheessa haluat hankkia varsinaiset koripallokengät, niin suosittelen seuramme yhteistyökumppanin Korispisteen Malmin liikkeessä (Malminkaari 9) vierailua.

Muista mainita olevasi Helmi Basketin kuntokoriksesta ja saat seura-alennukset tuotteista.

http://www.korispiste.fi

Sormukset, ranneketjut, kaulakorut sekä isot korvakorut kannattaa ottaa pois harjoitusten ajaksi.

Tämä sen vuoksi, että ne saattavat huonolla tuurilla hajota ja lisäksi aiheuttaa sinulle tai kanssapelaajille vammoja, jos sormi esimerkiksi pelaamisen tiimellyksessä jää kaulakorun ja kaulan väliin.

Kynnet kannatta myös olla lyhyinä.

Arvoesineet voit ottaa mukaan saliin ja laittaa sisällä olevan katsomon päälle, etteivät ole tiellä lattialla poikittaisilla kentillä pelatessamme. Eli pukuhuoneeseen niitä ei kannata jättää.

Treenien alussa taas vanhaan tapaan alkuun noin 5 minuuttia omatoimista lämmittelyä ja perinteisesti menemme hallin seinäkellon mukaan, joka noin 7 minuuttia jäljessä oikeaa aikaa.

Omatoimisen alun noin viiden minuutin jälkeen aloitamme sitten yhteisen osuuden.

Kannattaa myös liittyä yli 900 pelaajan Helmi Basket Kuntokoris Facebook-ryhmään, niin näet millainen meininki toiminnassamme on :)

https://www.facebook.com/groups/804832509538383/

Ei osallistujia
Tiedot
Kurssi
Helmi Center
16.5.2019 21:00 - 22:30 Paikkoja jäljellä6

Maksuton kokeilukerta miesten ja naisten yhteisryhmän torstain harjoituksiin klo 21.00-22.30 Helmi Centerissä Malmilla (Latokartanontie 12)

Saat kokeilukerralta myös koripallon ilmaiseksi omaksi, jos sinulla sellaista ei jo ole entuudestaan.

Kaikki kysymykset voit tarvittaessa osoittaa ryhmän valmentaja Mikko Mäntylälle puh 045 312 6644 tai mikko.mantyla@icloud.com.

TREENIPAIKAN OSOITE JA MUUT TÄRKEÄT INFOT

1) Treenipaikkamme Helmi Centerin osoite on Latokartanontie 12.

Karttalinkki:

https://goo.gl/maps/1n3VzAvS8642

Parkkipaikalta lähde kiertämään rakennusta kävelytietä oikealta puolelta ja talon oikeassa päädyssä on Helmi Centerin sisäänkäynti, josta alla kuvalinkki:

http://www.superhelmi.fi/@Bin/257389/Julkisivu.jpeg

Miesten pukuhuoneet kaksi ensimmäistä käytävän oikealla seinustalla kioskin ohi mentäessä ja naisten kolmas sekä neljäs.

Jos et löydä salia, niin allekirjoittaneelle 045 312 6644.

2) Treeneihin tarvitset sisäliikuntavarustuksen vaatetuksen osalta, koripallon mukaan ja juomapullon. Jos sinulla ei ole omaa koripalloa, niin saat sellaisen minulta harjoituksissa.

Suosittelen sisäliikuntakenkiä, koska varsinkin lenkkari- tai salikenkä-tyyppiset jalkineet ovat usein liukkaat salin lakkapinnalla.

Mikäli jossain vaiheessa haluat hankkia varsinaiset koripallokengät, niin suosittelen seuramme yhteistyökumppanin Korispisteen Malmin liikkeessä (Malminkaari 9) vierailua.

Muista mainita olevasi Helmi Basketin kuntokoriksesta ja saat seura-alennukset tuotteista.

http://www.korispiste.fi

Sormukset, ranneketjut, kaulakorut sekä isot korvakorut kannattaa ottaa pois harjoitusten ajaksi.

Tämä sen vuoksi, että ne saattavat huonolla tuurilla hajota ja lisäksi aiheuttaa sinulle tai kanssapelaajille vammoja, jos sormi esimerkiksi pelaamisen tiimellyksessä jää kaulakorun ja kaulan väliin.

Kynnet kannatta myös olla lyhyinä.

Arvoesineet voit ottaa mukaan saliin ja laittaa sisällä olevan katsomon päälle, etteivät ole tiellä lattialla poikittaisilla kentillä pelatessamme. Eli pukuhuoneeseen niitä ei kannata jättää.

Treenien alussa taas vanhaan tapaan alkuun noin 5 minuuttia omatoimista lämmittelyä ja perinteisesti menemme hallin seinäkellon mukaan, joka noin 7 minuuttia jäljessä oikeaa aikaa.

Omatoimisen alun noin viiden minuutin jälkeen aloitamme sitten yhteisen osuuden.

Kannattaa myös liittyä yli 900 pelaajan Helmi Basket Kuntokoris Facebook-ryhmään, niin näet millainen meininki toiminnassamme on :)

https://www.facebook.com/groups/804832509538383/

Osallistujat
Ei osallistujia
Kaikki tapahtumat