ma 7.10. 20:30 - 21:45
Hietakummun koulu
Maksuton kokeilukerta naisten aloittelijoiden jatkoryhmän maanantain harjoituksiin klo 20.30-21.45 Hietakummun ala-asteella Malmilla
Aikuisten koripallokurssit
Hietakummun koulu
0
Kurssi
Hietakummun koulu
7.10.2019 20:30 - 21:45 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä3

Maksuton kokeilukerta naisten aloittelijoiden jatkoryhmän maanantain harjoituksiin klo 20.30-21.45 Hietakummun ala-asteella Malmilla

Saat kokeilukerralta myös koripallon ilmaiseksi omaksi, jos sinulla sellaista ei jo ole entuudestaan.

Alla löydät infot miten löydät paikalle, yms.

TREENIPAIKAN OSOITE JA MUUT TÄRKEÄT INFOT

Treenipaikkamme osoite on Hietakummuntie 1.

Karttalinkki: https://goo.gl/maps/6pKjN1XE2M82

Liikuntasali sijaitsee koulurakennuksen päädyssä, koulun parkkipaikalta pääovea kohti katsoen oikealla alhaalla ”ala-pihalla”.

Naisten pukuhuoneen ovi on saliin menevistä ulko-ovista vasemman puoleinen. Oven yläpuolella isolla E-kirjain.

HUOM! Sisään ei siis mennä koulun pääovesta.

Treenisalin ovet ovat lukossa koulun käytäntöjen vuoksi. Jos salin ulko-ovi on kiinni kun tulet, niin koputa,, niin tulemme avaamaan oven.

Pukuhuoneeseen pääset sisäänkäynnin jälkeen portaat ylös nousemalla ja sali taas portaat alas samasta paikasta.

Ulkokengät tulee jättää heti sisäänkäynnin jälkeen olevaan pieneen eteiseen, ettei kuraa ja hiekkaa leviä pukuhuoneeseen tai saliin.

VARUSTEET:

Mukaan tarvitset kokeilukerralle siis normaalin sisäliikuntavarustuksen ja jonkinlaisen juomapullon. Sisäkengät tai vähintään hyvin puhdistetut ulkolenkkarit jalkineiden osalta.

Juomapullon voi täyttää suihkuhuoneen vesipisteellä. Lavuaari on ikävä kyllä poikkeuksellisen pieni ja varsinkin isommat juomapullot kannattaa sen vuoksi täyttää jo kotona.

Kaikenlaiset korut (= kaulaketjut, sormukset, ranneketjut…), kellot, yms., pitää ottaa pois ennen treenejä ja suosittelen jättämään jo kotiin mahdollisimman paljon. Ne voivat treeneissä hajota ja huonolla tuurilla myös aiheuttaa kanssapelaajille vammoja.

Myös kynnet on hyvä olla lyhyinä, etteivät raavi kanssa pelaajia.

Saat pallon treenien alussa salissa. Palloon voit kirjoittaa nimen suoraan paikalla olevilla tusseilla, jotta erotat oman pallosi muista. Anna nimen kuivua noin minuutin verran, niin ei sotke käsiäsi tai vaatteitasi.

Mikäli jossain vaiheessa haluat hankkia varsinaiset koripallokengät, niin suosittelen seuramme yhteistyökumppanin Korispisteen Malmin liikkeessä (Malminkaari 9) vierailua.

Muista mainita olevasi Helmi Basketin kuntokoriksesta ja saat seura-alennukset tuotteista.

http://www.korispiste.fi

Sormukset, ranneketjut, kaulakorut sekä isot korvakorut kannattaa ottaa pois harjoitusten ajaksi.

Tämä sen vuoksi, että ne saattavat huonolla tuurilla hajota ja lisäksi aiheuttaa sinulle tai kanssapelaajille vammoja, jos sormi esimerkiksi pelaamisen tiimellyksessä jää kaulakorun ja kaulan väliin.

Myös kynnet hyvä olla lyhyinä, etteivät katkea tai raavi kanssapelaajia.

Arvoesineet voit ottaa mukaan saliin näyttämön reunallei eli pukuhuoneeseen niitä ei kannata jättää.

Jos huomaat pallosi kaipaavan ilmaa, niin kysy valmentajalta pumppua.

3 ) Pelaajia ei ole vakuutettu seuran puolelta eli kannattaa tarkistaa oma vakuutusturva.

Käytännössä joko tapaturmavakuutus, josta ei ole rajattu pois seuran järjestämää kuntoliikuntaa tai sairaskuluvakuutus, joissa yleensä ei ole mitään rajauksia.
 

Kaikki kysymykset voit tarvittaessa osoittaa Mikko Mäntylälle puh 045 312 6644 tai mikko.mantyla@icloud.com, joka vastaa seuran kuntokoripallo toiminnasta.

Ps. Jos kokeilukerran jälkeen innostut toiminnastamme, niin voit ilmoittautua tähän samaan syksyn ryhmään mukaan joko 10 kerran kortilla tai kausimaksulla niin kauan kuin paikkoja vuorolla on.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta:

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/1425258

Ei osallistujia
Tiedot
Kurssi
Hietakummun koulu
7.10.2019 20:30 - 21:45 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä3

Maksuton kokeilukerta naisten aloittelijoiden jatkoryhmän maanantain harjoituksiin klo 20.30-21.45 Hietakummun ala-asteella Malmilla

Saat kokeilukerralta myös koripallon ilmaiseksi omaksi, jos sinulla sellaista ei jo ole entuudestaan.

Alla löydät infot miten löydät paikalle, yms.

TREENIPAIKAN OSOITE JA MUUT TÄRKEÄT INFOT

Treenipaikkamme osoite on Hietakummuntie 1.

Karttalinkki: https://goo.gl/maps/6pKjN1XE2M82

Liikuntasali sijaitsee koulurakennuksen päädyssä, koulun parkkipaikalta pääovea kohti katsoen oikealla alhaalla ”ala-pihalla”.

Naisten pukuhuoneen ovi on saliin menevistä ulko-ovista vasemman puoleinen. Oven yläpuolella isolla E-kirjain.

HUOM! Sisään ei siis mennä koulun pääovesta.

Treenisalin ovet ovat lukossa koulun käytäntöjen vuoksi. Jos salin ulko-ovi on kiinni kun tulet, niin koputa,, niin tulemme avaamaan oven.

Pukuhuoneeseen pääset sisäänkäynnin jälkeen portaat ylös nousemalla ja sali taas portaat alas samasta paikasta.

Ulkokengät tulee jättää heti sisäänkäynnin jälkeen olevaan pieneen eteiseen, ettei kuraa ja hiekkaa leviä pukuhuoneeseen tai saliin.

VARUSTEET:

Mukaan tarvitset kokeilukerralle siis normaalin sisäliikuntavarustuksen ja jonkinlaisen juomapullon. Sisäkengät tai vähintään hyvin puhdistetut ulkolenkkarit jalkineiden osalta.

Juomapullon voi täyttää suihkuhuoneen vesipisteellä. Lavuaari on ikävä kyllä poikkeuksellisen pieni ja varsinkin isommat juomapullot kannattaa sen vuoksi täyttää jo kotona.

Kaikenlaiset korut (= kaulaketjut, sormukset, ranneketjut…), kellot, yms., pitää ottaa pois ennen treenejä ja suosittelen jättämään jo kotiin mahdollisimman paljon. Ne voivat treeneissä hajota ja huonolla tuurilla myös aiheuttaa kanssapelaajille vammoja.

Myös kynnet on hyvä olla lyhyinä, etteivät raavi kanssa pelaajia.

Saat pallon treenien alussa salissa. Palloon voit kirjoittaa nimen suoraan paikalla olevilla tusseilla, jotta erotat oman pallosi muista. Anna nimen kuivua noin minuutin verran, niin ei sotke käsiäsi tai vaatteitasi.

Mikäli jossain vaiheessa haluat hankkia varsinaiset koripallokengät, niin suosittelen seuramme yhteistyökumppanin Korispisteen Malmin liikkeessä (Malminkaari 9) vierailua.

Muista mainita olevasi Helmi Basketin kuntokoriksesta ja saat seura-alennukset tuotteista.

http://www.korispiste.fi

Sormukset, ranneketjut, kaulakorut sekä isot korvakorut kannattaa ottaa pois harjoitusten ajaksi.

Tämä sen vuoksi, että ne saattavat huonolla tuurilla hajota ja lisäksi aiheuttaa sinulle tai kanssapelaajille vammoja, jos sormi esimerkiksi pelaamisen tiimellyksessä jää kaulakorun ja kaulan väliin.

Myös kynnet hyvä olla lyhyinä, etteivät katkea tai raavi kanssapelaajia.

Arvoesineet voit ottaa mukaan saliin näyttämön reunallei eli pukuhuoneeseen niitä ei kannata jättää.

Jos huomaat pallosi kaipaavan ilmaa, niin kysy valmentajalta pumppua.

3 ) Pelaajia ei ole vakuutettu seuran puolelta eli kannattaa tarkistaa oma vakuutusturva.

Käytännössä joko tapaturmavakuutus, josta ei ole rajattu pois seuran järjestämää kuntoliikuntaa tai sairaskuluvakuutus, joissa yleensä ei ole mitään rajauksia.
 

Kaikki kysymykset voit tarvittaessa osoittaa Mikko Mäntylälle puh 045 312 6644 tai mikko.mantyla@icloud.com, joka vastaa seuran kuntokoripallo toiminnasta.

Ps. Jos kokeilukerran jälkeen innostut toiminnastamme, niin voit ilmoittautua tähän samaan syksyn ryhmään mukaan joko 10 kerran kortilla tai kausimaksulla niin kauan kuin paikkoja vuorolla on.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta:

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/1425258

Osallistujat
Ei osallistujia
Kaikki tapahtumat